بهار فصل زیبایی از سال است، با دمای گرمتر و شکوفه دادن گلها.با این حال، برای بسیاری از افراد به معنای شروع حساسیت های فصلی نیز می باشد.آلرژی می تواند به دلیل محرک های مختلفی از جمله گرده، گرد و غبار و هاگ های کپک ایجاد شود و به ویژه در ماه های بهار می تواند دردسرساز شود.برای کمک به درک بهتر آلرژی های بهاری و ارتباط آن با کیفیت هوای داخل و خارج خانه، لیستی از 5 سوال متداول را گردآوری کرده ایم.
رایج ترین ها کدامندآلرژن های بهاری?
شایع ترین آلرژن های بهاری، گرده های درختان هستند که می تواند به ویژه در اوایل بهار شایع باشد.گرده های علف و علف های هرز نیز با گرم شدن هوا رایج تر می شوند.علاوه بر این، با ذوب شدن برف و مرطوب شدن زمین، هاگ های کپک می توانند گسترده تر شوند.
چگونه می توانم قرار گرفتن در معرض آلرژن های بیرونی را کاهش دهم؟
برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا در فضای باز، سعی کنید زمانی که تعداد گرده ها زیاد است در خانه بمانید.تعداد گرده ها در روزهای خشک و بادخیز به بالاترین حد خود می رسد، بنابراین بهتر است در آن روزها از گذراندن مدت زمان طولانی در خارج از منزل خودداری کنید.هنگامی که بیرون می روید، برای محافظت از صورت و چشمان خود از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.به محض ورود به داخل، دوش بگیرید و لباس‌های خود را عوض کنید تا گرده‌هایی که ممکن است روی پوست یا لباس‌تان جمع شده‌اند پاک کنید.
چگونه می توانم پیشرفت کنمکیفیت هوای داخل ساختمان?
بهبود کیفیت هوای داخل خانه می تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کند.یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود کیفیت هوای داخل خانه، استفاده از فیلتر هوای ذرات با راندمان بالا (HEPA) در سیستم تهویه مطبوع و گرمایش است.فیلترهای هپا می توانند مواد حساسیت زا مانند گرده و گرد و غبار را از هوا حذف کنند.علاوه بر این، مهم است که مرتباً جاروبرقی و گرد و غبار بزنید تا میزان آلرژن‌های موجود در خانه را کاهش دهید.
چگونه می توانم بفهمم که کیفیت هوای من ضعیف است؟
راه های مختلفی برای تشخیص اینکه کیفیت هوای داخل خانه شما ضعیف است وجود دارد.یکی از نشانه ها وجود بوی کپک زده است که ممکن است نشان دهنده وجود کپک یا کپک باشد.نشانه دیگر وجود گرد و غبار یا کثیفی بیش از حد در خانه شما است.اگر شما یا اعضای خانواده‌تان علائم آلرژی مکرر مانند عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشم را تجربه می‌کنید، ممکن است نشانه‌ای از پایین بودن کیفیت هوای داخل خانه باشد.
چگونه می توانم اندازه گیری کنمسطوح کیفیت هوا?
روش های مختلفی برای اندازه گیری سطح کیفیت هوا وجود دارد، از جمله استفاده از یک مانیتور کیفیت هوا.این مانیتورها می توانند سطوح آلاینده های مختلف مانند ازن، ذرات معلق و ترکیبات آلی فرار را در هوا تشخیص دهند.برخی از مانیتورها همچنین دارای حسگرهایی هستند که می توانند گرده و سایر آلرژن ها را تشخیص دهند.
در حال حاضر، برای اینکه به شما ایده دقیقی از خوب بودن کیفیت هوای داخل منزل شما بدهد، یک دستگاه تصفیه هوای خوب مجهز بهمانیتور کیفیت هوا.از نورهای محیطی سه رنگ، قرمز برای ضعیف، زرد برای آلودگی عمومی، سبز یا آبی برای خوب استفاده کنید.تشخیص زمان واقعی در هر ثانیه به طور متوسط، به طوری که همه می توانند به سرعت کیفیت هوای داخل خانه را درک کنند و اقدامات مربوطه را به موقع انجام دهند.
آلرژی های بهاری می توانند آزاردهنده باشند، اما با انجام اقداماتی برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژن های بیرونی و بهبود کیفیت هوای داخل خانه، می توانید به کاهش علائم کمک کنید و از هوای زیبای بهاری لذت ببرید.اگر در مورد سطح کیفیت هوای خود نگران هستید، سرمایه گذاری بر روی یک مانیتور کیفیت هوا یا مشاوره با یک کارشناس حرفه ای کیفیت هوا را در نظر بگیرید.
زمان ارسال: آوریل-17-2023